王凯这边就是跟训练的时候一样，把所有的动作都给做完整了就好了。你不要想着去求快，你这边只要是把动作都做好了，速度是不慢的。
运球，然后合球，然后重心下沉，然后把重心抬起来把力量一层层的传导到自己的肩膀，胳膊，手腕，手指，最后把球给拨出去。
每一次都是这样，说起来好像是比较的费时间，但是做起来的话是非常快的，投手嘛！原本出手的速度就是非常的快的，所以这边你就不要想着去说，你...
王凯这边就是跟训练的时候一样，把所有的动作都给做完整了就好了。你不要想着去求快，你这边只要是把动作都做好了，速度是不慢的。
运球，然后合球，然后重心下沉，然后把重心抬起来把力量一层层的传导到自己的肩膀，胳膊，手腕，手指，最后把球给拨出去。
每一次都是这样，说起来好像是比较的费时间，但是做起来的话是非常快的，投手嘛！原本出手的速度就是非常的快的，所以这边你就不要想着去说，你...