除了她,韦勇丽表现也很不错。
预备姿势中的髋部角度校准。
“各就各位”的指令穿透赛场时,韦勇丽弯腰的瞬间,首先调整的是髋关节角度。她没有采用常规的“深蹲式”预备姿势,而是将髋关节屈角控制在65°左右。
这一角度是她在二沙岛集训时,结合自身髋关节活动度得出的最优解。韦勇丽的髋关节内旋角度比普通选手大8°,这种生理结构让她在稍浅的蹲姿中,仍能保持股四头肌与腘绳肌的预张...
除了她,韦勇丽表现也很不错。
预备姿势中的髋部角度校准。
“各就各位”的指令穿透赛场时,韦勇丽弯腰的瞬间,首先调整的是髋关节角度。她没有采用常规的“深蹲式”预备姿势,而是将髋关节屈角控制在65°左右。
这一角度是她在二沙岛集训时,结合自身髋关节活动度得出的最优解。韦勇丽的髋关节内旋角度比普通选手大8°,这种生理结构让她在稍浅的蹲姿中,仍能保持股四头肌与腘绳肌的预张...