第十五章 歌诀（一）

　　大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴。

　　先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝，

　　膝过徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。

　　秘语师传悟本初，来时无余去无踪。

　　历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。

　　修真活记有何凭，心死群情今不生。

　　精气充盈功行具，灵光照耀满神京。

　　金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。

　　这首全真大道歌赵子阳已经不知研读多少遍了，结合道家典籍对歌诀中的到道家术语的研究，再加上人体经络穴道等医学知识，他对歌诀的基本含义也已经了然于胸

　　“大道初修通九窍，九窍原在尾闾穴九窍。”这句话的意思是刚开始修炼全真大道歌，就要打通九个窍穴，要找到这九个窍穴原本所在的位置，就要先找到尾闾穴。

　　结合人体经络穴道等医学知识，赵子阳明白，尾闾穴又叫长强穴，是位于尾骨端与****之间的一个穴道，经属于督脉和督脉之络，所以说这九个窍穴应该就是督脉上的九个正穴。

　　但是，将针灸铜人穴位知识背诵下来的赵子阳很清楚，督脉起于尾闾穴，从尾闾穴向下沿着尾骶部行于腰背正中可至会阴部，也就是任脉的会**；而沿脊柱上行，经项后部就可到达风府穴，接着，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶可达百会穴，经前额下行鼻柱可至鼻尖的素髎穴，再过人中穴，最后至于上齿正中的龈交穴。

　　这个过程中经过的穴道有二十九个，哪里有只有九个，想要从这二十九个穴道中找出歌诀第一句话中的九个穴道，没有前人专门指点出来，根本就是天方夜谭，但是赵子阳不一样，赵子阳知道督脉的全部穴道所在，他可以将它们一一打通，所以这九个穴道对他不重要，重要的是真气的运行线路。

　　所以说对他最重要的还是真气进入尾闾穴的路径，真气只要进入尾闾穴，他就可以顺着督脉打通督脉的全部穴道。根据他对歌诀的研究，这个路径就存在于歌诀的接下来两句歌诀中。

　　“先从涌泉脚底冲，涌泉冲过渐至膝，膝过徐徐至尾闾。”接下来这三句歌诀很清楚明白的告诉赵子阳，想要找到真气进入尾闾穴的路径，真气首先要从脚底涌泉穴快速冲入足少阴肾经，打通沿途每一个穴道，直到真气运行至位于膝后区的阴谷穴，打通阴谷穴后，真气继续沿着经脉上行，过了阴谷穴之后，就可以渐渐运行到尾闾穴处。

　　所以，很容易就可以看出，尾闾穴就位于脊内，因为赵子阳所学的医学知识告诉他，足少阴肾经的流注循行本就是起于足小趾下面，斜行于足心至涌泉穴，接着经过舟状骨粗隆之下的然谷、照海、水泉三穴，然后沿内踝后缘进入太溪穴，接着分一支流进入足跟大钟穴，主流向上沿小腿内侧后缘经过复溜穴和交信穴，经过这两处穴道后，还会在小腿内侧与足三阴经的另外另外两条经脉交汇于足三****，再接着循环向上经过膝弯内侧的筑宾穴和阴谷穴，之后沿着大腿内侧上行，最后进入脊内，在这里会与督脉交汇与长强穴，也就是尾闾穴了。

　　所以只要真气沿着足少阴肾经的流注循行，一路打通各个经脉，很轻松的就可以到达尾闾穴，进入督脉之中。

　　从那些华山的前辈留下的心法中简易的三条经脉运行图来看，足少阴肾经经脉运行图上根本就没有尾闾穴的位置，只在这里标出了阴谷穴和横骨穴，真气从阴谷穴沿着大腿内侧向上进入脊内后就穿过脊柱就来到横骨穴，这肯定是心法失传的缘故，不然也不会直接沿着没有标出尾闾穴的位置，师傅封不平讲解时说次穴位置在入门心法中早已失传。

　　也就是有赵子阳这般机缘，跟随平一指能学到针灸铜人和《铜人腧穴针灸图经》，小小年纪，就拼借大毅力将全身十二正经和奇经八脉以及三百六十五出正穴的位置摸得一清二楚。

　　至于“泥丸顶上回旋急”这句要结合道家术语才能了解，泥丸也叫泥丸宫，是人体穴道之一的印堂穴，位于人体额部，在两眉头的中间，此处是藏神之所，话中的意思就是要打通泥丸顶上的百会穴。

　　“秘语师传悟本初，来时无余去无踪。历年尘垢揩磨净，遍体灵明耀太虚。修真活记有何凭，心死群情今不生。精气充盈功行具，灵光照耀满神京。”讲的就是打通学到的法门要靠师门传授，然后打通穴道后的种种好处。

　　最后一句“金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”却是最重要的，因为它却是讲打通任督二脉的方法，此法靠搭鹊桥，赵子阳参研时花费了大力气才从道家典籍中找到搭鹊桥的含义又结合自身的医学知识，才明白搭鹊桥就是通过舌抵上颚，靠舌头将本来就交汇的督脉龈交穴与任脉承浆完全搭接，将真气气由督脉引入任脉；接着将真气顺着任脉，通过十二处喉结来到膻中**。

　　就像以上所述，赵子阳完全了解了全真大道歌中真气在经脉中的运行之法，这首歌诀，除了秘传的穴道呼吸法外，就只是简单的把使真气在任督二脉运行时的种种关隘给讲解出来，没有师门法门，旁人根本不可能理解这首歌诀，也就是赵子阳医学知识深厚，也是研究了近半年才弄明白其中关窍。

　　前些天，打通了右脚底涌泉穴赵子阳，他又按照此法用神经意念操纵一律精气来到左脚涌泉穴，打通左脚涌泉穴后，他就没有贸然修行全真大道歌，只是酉时运转配合涌源穴的呼吸法，使真气在双脚涌泉穴之内运转，凝练真气。

　　直到今天傍晚完全理解了这全真大道歌的修炼之法后，时间刚好是酉时，正是足少阴肾经中精气循环最旺盛的时刻，所以赵子阳立刻开始从足少阴肾经涌泉穴修习全真大道歌。

　　人体经脉是运转全身精气的通道，主要就是靠这十二正经，才能把人体精气运往全身各处器官与形体部位，奇经八脉却是有统率、联络和调节十二正经的作用。人体全身经络，除了十二正经和奇经八脉之外，还有十二经别，它们是从十二经脉别出的经脉，主要是加强十二经脉中相为表里的两经之间的联系，还由于它通达某些正经未循行到的器官与形体部位，因而能补正经之不足。

　　而十二正经每条经脉刚好对应全天十二个时辰，每个时辰里都会有一条正经运转精气最旺盛，而其他正经起辅助作用，从而达到将精气运送内至府藏，外达肌表，营运全身。

　　正如这酉时正是足少阴肾经中精气循环最旺盛的时刻，所以只有此时在足少阴肾经中运转真气，才能快速凝练身体消耗之余逸散出来的精气，将之转化为真气储存在穴道之中。若是常人没有修炼内功，这些人体消耗多余出来的要么直接从体表消散，要么被人体转化为脂肪。